Sesi faz série de atividades físicas gratuitas neste sábado

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A unidade local do Sesi (Serviço Social da Indústria) promove neste sábado, 14, uma programação gratuita de atividades físicas. O evento, denominado “Rota Sesi-SP de Vida Saudável”, acontece das 9h às 15h.

A programação começa às 9h, com uma caminhada e um “treinão” de corrida. Às 10h, há degustação de alimentos pós-treinos, com a divulgação das receitas oferecidas. Simultaneamente, das 10h às 12h, a academia do Sesi estará aberta aos alunos.

A partir das 12h até o término do evento, ocorrem aulas. Das 12h às 13h, são ministradas aulas de “power mix” e “hidro mix”, em que são iniciadas aulas de “fit dance” e natação para adultos, até às 14h. Concluindo o “Rota Sesi”, ainda há uma aula de relaxamento das 14h às 15h.

Conforme divulgado pelo departamento de comunicação do Sesi, o evento, realizado nas 51 unidades em todo o estado paulista, visa à “conscientização sobre a importância da atividade física”, em comemoração do Dia do Profissional de Educação Física no Brasil, celebrado no domingo, 1º.

Ainda segundo o departamento, além da academia, “toda a estrutura e atendimento do Sesi têm como diferencial cuidar da saúde integral dos frequentadores com aulas, cursos e atendimentos individuais”.