Pouca coisa é necessária para transformar inteiramente uma vida: amor no coração e sorriso nos lábios.
Martin Luther King
Você Já Sorriu Hoje?
“A Paz começa com um sorriso. Sorria pelo menos cinco vezes ao dia para as pessoas a quem você normalmente não daria um sorriso. Faça isso pela paz. Irradiemos a paz de Deus e tornemo-nos o reflexo de sua luz para extinguir no mundo e no coração dos homens toda espécie de ódio e o amor pelo poder. Sorria junto com os outros, embora isso nem sempre seja fácil”. (Madre Tereza de Calcutá)
Partindo-se desta premissa, um sorriso vale ouro. O sorriso, além de massagear o ego, serve de bálsamo para a alma, aliviando o stress.
Sendo um remédio para quem está doente, e o melhor, não custando absolutamente nada a quem o oferece, proporcionando um bem enorme tanto a quem o oferece quanto a quem o recebe.
Assim, experimente sorrir. Sorria para seus familiares, para seus amigos, para quem cruzar o seu caminho. Com sólido fundamento, podemos salientar que um sorriso possui inúmeros benefícios.
Um sorriso, além de deixar a pessoa muito mais bonita, é capaz de não somente aproximar pessoas, mas também de reduzir e combater, a depressão, ansiedade, angústia, tristeza, desânimo e dores, tanto de ordem física quanto de ordem emocional, minimizando o “peso” do dia-a-dia.
A pessoa portadora de uma mente positiva sorri naturalmente, pois o seu sorriso é apenas uma expressão externa do seu estado interno.
Os seres humanos, muito estão necessitados de uma das grandes qualidades, que precisam desenvolver em seu cotidiano, onde sempre o bom humor se faz muito importante.
O “Senso de Humor”, evidentemente nem sempre dá para achar graça em tudo, há situações em que a tristeza é inevitável e é bom que assim seja.
Muito se precisa também da tristeza e da alegria, para que se tenha um convívio social adequado. O ser humano precisa saber lidar com a flutuação entre esses estágios, que se fazem necessários e fazem parte da natureza humana.
Mas o bom humor, não apenas lhe tornará mais aberto a algumas risadas espontâneas, como também reduzirá os níveis de estresse, facilitando a interação com as outras pessoas ao seu redor, e até lhe ensinará a lidar com situações difíceis de seu cotidiano.
Uma coisa que as pessoas não compreendem ainda, é que não precisam ser engraçadas, ou viver constantemente fazendo piadas para ter o senso de humor.
O que se precisa realmente é apenas ter a habilidade de ver o lado bom e mais leve das coisas, valorizando esses sentimentos de maneira melhor.
Na verdade, o humor é um estado de ânimo, cuja intensidade representa o grau de disposição e de bem-estar psicológico emocional de um indivíduo.
O bom humor é uma das qualidades divinas no homem, ou seja, aquele que consegue lidar melhor com as frustrações diárias da vida tem um encontro consigo e com a essência Divina no aspecto da lucidez e da sabedoria, vence as dificuldades com bom ânimo e alegria, além do rico aprendizado que adquire.
Estudos indicam que o sorriso verdadeiro nos ajuda a estreitar as relações sociais. Especialistas dizem que o sorriso é uma valiosa forma de recompensa social. Ele nos faz bem e a quem nos rodeia
Sempre haverá um motivo para sorrir, seja por uma piada que nos contem ou quando ganhamos um presente.
O sorriso é uma dádiva! Ele contagia o ambiente e enobrece o nosso espírito. Se todos soubessem do seu valor, tudo seria diferente! O ato de sorrir tem o poder de tornar nossa jornada mais amena. Então, vamos abrir um sorriso todo dia!
