Na manhã da véspera de Natal, segunda-feira, 24, a Academia em Excelência Física promove um treino de caminhada. A saída está prevista para as 6h15 em frente à academia.
A largada será da alameda João de Campos, 430, no bairro Nova Tatuí. A atividade conta com um trajeto de ida até a Hípica Centaurus e volta à academia, totalizando um percurso de 12 quilômetros de distância.
Conforme os professores José Mesquita dos Santos e Ivanilda Mina Alves Garcia, a caminhada deve ter um ritmo entre oito até 11 minutos por quilômetro percorrido.
Além dos próprios alunos da academia, a atividade será aberta para todos os interessados. Segundo Santos, a expectativa é de cerca de 50 participantes.
Após o término do percurso, serão oferecidos água, isotônicos e frutas para a reidratação dos participantes da caminhada.
