RAUL VALLERINE
Se você exige respeito, tem que respeitar primeiro a si mesmo. Respeito não é algo que se busca ou se exige, é algo que se dá e se recebe.
Se você quer que os outros o respeitem, a melhor coisa a fazer é se respeitar. Só então, somente através do respeito próprio, você forçará os outros a respeitá-lo”, escreveu Dostoiévski. E Confúcio emitiu um conselho: “Respeite a si mesmo e os outros o respeitarão “.
O respeito é um valor importante na maioria das sociedades. Isso não apenas facilita a coexistência, mas também demonstra consideração pelos outros. Portanto, desde a infância nos ensinam a respeitar os outros.
Nossos pais nos ensinam a respeitar adultos e outras crianças, nos dizem quando nossas palavras ou ações podem prejudicá-los e, se os desrespeitamos, eles nos incentivam e às vezes até nos forçam a pedir perdão.
No entanto, há uma grande negligência nessa equação: respeito por si mesmo. Em muitos casos, essa projeção externa constante pode nos fazer esquecer a pessoa mais importante em nossa vida: nós mesmos.
Séculos atrás, o respeito próprio era um conceito central nas ideais de filósofos como Aristóteles. Para eles, o respeito próprio se baseava na capacidade de pensar e se comportar de maneira a promover nossa autonomia, independência, autocontrole e tenacidade.
Quando nos educam a não incomodar os outros, pouco a pouco vai se formando a crença de que nossas ideais, sentimentos e necessidades não são tão importantes, valiosas ou dignas de serem levadas em consideração. Como resultado, é bastante comum acabarmos desrespeitando a nós mesmos, falando palavras duras e até humilhantes.
Um estudo realizado na Universidade de Chicago revelou que há um vínculo entre atitudes de aceitação e respeito por si mesmo e atitudes de aceitação e respeito pelos outros.
Portanto, esta pesquisa sugere que, se educarmos as crianças a respeitarem a si mesmas, o respeito pelos outros virá quase automaticamente.
Antes de tudo, devemos começar pelo fato de que a autoestima sempre implica uma forma de avaliação, o que significa que algumas vezes venceremos e outras perderemos.
É claro que ter boa autoestima é importante, mas isso significa apenas que nos estimamos, o que também implica que, se cometermos erros ou não atendermos às nossas expectativas e às dos outros, poderíamos parar de gostar e desenvolver um baixa autoestima.
O respeito próprio, por outro lado, não depende tanto dos erros ou do sucesso que alcançamos, porque não é o resultado direto da comparação com os outros. O autorrespeito implica um processo de autoaceitação além de nossas limitações e erros.
Vindo do latim, respeito, que implica “olhar para trás ou” considerar “, o respeito tem um duplo significado; por um lado, implica não ficar com a primeira impressão e, por outro lado, lidar com uma certa deferência, bondade e cortesia.
A definição de respeito próprio indicaria, portanto, a capacidade de nos tratar com deferência, restrição e tolerância, indo além de nossos possíveis erros ou fraquezas.
O respeito próprio é a convicção de que temos os mesmos direitos básicos que os outros, é reconhecer que somos dignos de ser amados e levados em consideração, tratando-nos com compaixão.
No entanto, nem sempre temos sucesso e, muitas vezes, nem temos consciência de que nos faltamos com respeito. Você se sente capacitado e tem mais confiança em você, então é mais provável que você siga seus sonhos e alcance seus objetivos.
Você se sentirá mais satisfeito com sua vida, o que se refletirá em seus relacionamentos interpessoais. Você estará mais apto a cuidar de si mesmo, evitando cair em comportamentos prejudiciais e prejudiciais.
Por último, mas não menos importante, lembre-se de que respeitar a si mesmo implica não apenas respeitar nossos sonhos, necessidades, valores e ilusões, mas também nossos próprios limites, medos e fracassos.
Tratar-nos com bondade e tolerância passa a estar ciente de nossas limitações e nos respeita apesar de tudo.
