O Sesi (Serviço Social da Indústria) de Tatuí divulgou a programação de outubro de ações com foco na saúde. A lista mescla cursos gratuitos e atividades individuais e em grupo pagos. Os valores não foram informados pela instituição.
Em outubro, o Sesi realiza três cursos, todos focados no programa “Alimente-se Bem”. O primeiro trata de receitas com cereais e leguminosas e acontece nos dias 10, 17 e 24, no horário das 18h às 20h.
Nos dias 4, 11 e 18, será a vez de ensinamentos sobre “reaproveitamento integral dos alimentos”. Os interessados frequentarão aulas no período das 9h às 11h.
O terceiro e último curso do mês terá atividades das 18h às 20h, nos dias 20 e 27. Ele abordará nutrição com tema especial de pizza. Para frequentar as aulas, é preciso pagar taxa. O valor varia de R$ 13 para associados a R$ 26 para não sócios.
Ainda em outubro, o Sesi inicia a formação dos chamados grupos de orientação nutricional. Eles serão compostos por até 20 pessoas e terão encontros quinzenais.
Nas reuniões, os profissionais do Sesi farão um “convite à reflexão”. Os grupos serão instigados a pensar sobre alimentação e a ter hábitos saudáveis.
Também durante o mês, o serviço disponibilizará o exame de bioimpedância. Por meio dele, as pessoas poderão obter resultados que apontarão a quantidade de músculo, gordura e água presentes no corpo. Também terão dados como relação da cintura e quadril e taxa de metabolismo basal.
Informações como dias, horários e valores para participação nas duas últimas atividades são fornecidas por meio do telefone 3205-7911. Quem preferir pode se dirigir até a secretaria do CAT (Centro de Atividades), à avenida São Carlos, 900, na vila Dr. Laurindo.
O “Alimente-se Bem” é um programa de educação nutricional, criado em 1999. Ele tem como objetivo difundir o conceito do aproveitamento integral dos alimentos aos trabalhadores da indústria, suas famílias e à comunidade.
