Com a chegada das férias e o aumento das idas à praia, piscina e viagens, muitas mulheres acabam relaxando na rotina de cuidados — e o resultado aparece nos consultórios. Segundo a ginecologista Camila Bolonhezi, o verão é o período em que mais aumentam os casos de infecções vaginais, irritações e desequilíbrios íntimos. A especialista reforça que pequenas atitudes podem evitar grandes incômodos e garantir uma temporada tranquila.
Maiô molhado e calor: combinação perfeita para infecções
Para Camila, um dos principais fatores de risco nesta época é permanecer por horas com biquíni ou maiô úmido.
“A umidade constante altera o pH vaginal e cria um ambiente fértil para fungos e bactérias. Por isso, sempre recomendo secar bem a região e trocar a peça molhada assim que possível”, explica a ginecologista.
Entre as infecções mais comuns do verão estão candidíase, vaginose bacteriana, dermatites e irritações na vulva — todas elas potencializadas pela combinação de calor, suor e tecido sintético.
Água de piscina e mar: como proteger a flora vaginal
A ginecologista destaca que o excesso de contato com água clorada ou muito salgada também pode desequilibrar a flora íntima.
“O cloro resseca a mucosa vaginal e pode provocar desconforto. Já o sal do mar pode irritar ainda mais quem já está sensível”, explica Camila.
A recomendação é sempre enxaguar o corpo com água doce após entrar no mar ou piscina e evitar produtos perfumados na região íntima.
Depilação no verão: o que muda nos cuidados
Com o aumento do uso de biquíni, muitas mulheres intensificam a depilação, especialmente com lâmina. Camila alerta para o risco de foliculite, irritação e pequenas lesões na pele.
“O ideal é evitar depilar no mesmo dia da exposição prolongada ao sol. A pele fica mais vulnerável, e o calor pode favorecer inflamações”, orienta.
Roupas apertadas, calor e suor: atenção aos tecidos
Shorts muito justos, saída de praia sintética e roupas molhadas por horas criam microambientes quentes e abafados.
Segundo Camila, “tecidos de algodão e peças leves ajudam a pele a respirar e reduzem o risco de infecções”.
Hidratação e cuidados pós-exposição
Além da saúde íntima, o verão pode intensificar ressecamento, irritações na pele e desconfortos gerais.
“Beber água ao longo do dia, usar protetor solar adequado e aplicar hidratantes neutros após o banho são medidas simples, mas que fazem grande diferença”, complementa.
Automedicação: um risco comum nas férias
Com viagens e deslocamentos, é comum que mulheres recorram a pomadas e medicamentos por conta própria. Camila reforça que isso pode mascarar sintomas e até piorar quadros.
“Nem toda coceira é candidíase, assim como nem toda ardência é infecção. O ideal é procurar orientação médica sempre que houver sinais de alteração”, alerta.
Cuidados para levar na mala
A ginecologista recomenda que as mulheres viajem preparadas com:
sabonete íntimo neutro (uso externo), protetor solar, hidratante corporal, peças íntimas de algodão, roupa reserva seca para a praia/piscina, garrafinha de água para reforçar a hidratação.
Equilíbrio e prevenção são as chaves para um verão tranquilo
A especialista reforça que o objetivo não é limitar a diversão, mas garantir que a saúde esteja em dia.
“O verão é uma época maravilhosa, mas precisamos respeitar o funcionamento do corpo. Com alguns cuidados simples, é possível curtir sem abrir mão do bem-estar”, conclui Camila Bolonhezi.
