Estudo indica que prática de Yoga ajuda a tratar artrite reumatoide

Sofre com artrite reumatoide?

Um estudo recente publicado na revista científica ID Internacional propõe uma abordagem integrativa para o tratamento da artrite reumatoide (AR), com o Yoga como ferramenta complementar aos cuidados convencionais.

A pesquisa foi realizada pelo Pós PhD em neurociências, Dr. Fabiano de Abreu Agrela em parceria com o professor de Yoga e naturopata Ravi Kaiut, e com o criador do Método Kaiut Yoga, Francisco Kaiut.

Yoga e artrite

A artrite reumatoide é uma doença autoimune crônica que provoca inflamação nas articulações, rigidez e dor, impactando diretamente a qualidade de vida dos pacientes. Apesar de existirem tratamentos eficazes com medicamentos, muitos pacientes seguem com sintomas persistentes e buscam alternativas que possam melhorar o bem-estar de forma mais ampla.

De acordo com Francisco Kaiut, a proposta não é substituir os cuidados médicos, mas complementar o tratamento com uma prática adaptada às necessidades individuais.

“O Yoga, especialmente no Método Kaiut Yoga que respeita os limites articulares, ajuda o corpo a se reorganizar funcionalmente e reduzir as dores sem sobrecarregar o sistema”, explica.

Resultados do estudo

A pesquisa traz estudos de caso que apontam melhora significativa em dor, rigidez, mobilidade e bem-estar emocional entre praticantes com artrite. Os relatos mostram que, mesmo pessoas com limitações severas, conseguiram reduzir o uso de analgésicos, melhorar a flexibilidade e recuperar autonomia em tarefas simples do dia a dia.

Além dos ganhos físicos, o estudo aponta efeitos positivos na saúde mental dos pacientes. Ansiedade, cansaço emocional e baixa autoestima são queixas frequentes de quem vive com artrite.

“Quando a prática é feita com consciência, ela promove não só mobilidade, mas também reconexão com o corpo, o que ajuda o paciente a se sentir mais seguro e menos dominado pela dor”, destaca Ravi Kaiut.

Mobilidade consciente

O estudo também analisa os mecanismos fisiológicos pelos quais o Yoga pode atuar, como a ativação do sistema nervoso parassimpático, a liberação de endorfinas, a melhora na propriocepção e o estímulo à neuroplasticidade.

Ao promover movimentos suaves e conscientes, a prática ajuda a reorganizar padrões motores, aumentar a estabilidade e reduzir o impacto da inflamação sobre o corpo.

“Muitas vezes, o paciente com artrite reumatoide já passou por várias tentativas e sente que chegou ao limite. O Yoga oferece uma possibilidade real de mudança a partir do corpo, da respiração e da atenção plena”, afirma Francisco Kaiut.

Sobre Francisco Kaiut

Francisco Kaiut é um professor de yoga, quiroprata e terapeuta natural que dedicou sua vida a encontrar uma abordagem simples e fácil para lidar com os desconfortos no corpo, dores crônicas e ansiedade.

Essa busca resultou na criação do Método Kaiut Yoga, um método moderno de yoga que proporciona saúde e bem-estar, especialmente frente aos problemas da vida contemporânea.

 

Sobre Ravi Kaiut

Foi diagnosticado aos 4 anos com Síndrome de Legg Perthes, doença genética que destrói o quadril e causa grandes dores, como parte do tratamento passou a praticar Yoga, se apaixonou e decidiu que deveria compartilhar seu conhecimento com o mundo.

Campeão brasileiro de fisiculturismo e 10º melhor do mundo, pelo Campeonato Brasileiro de Fisiculturismo e Fitness, da Federação IFBB. Co-fundador da Greenlist, iniciativa com o objetivo de estimular o consumo sustentável. Ensina atualmente na unidade principal do Kaiut Yoga em Curitiba.

 

Sobre Dr. Fabiano de Abreu Agrela

Dr. Fabiano de Abreu Agrela Rodrigues MRSB/P0149176 é Pós-PhD em Neurociências, eleito membro da Sigma Xi – The Scientific Research Honor Society (mais de 200 membros da Sigma Xi já receberam o Prêmio Nobel), além de ser membro da Society for Neuroscience nos Estados Unidos, da Royal Society of Biology e da The Royal Society of Medicine no Reino Unido, da The European Society of Human Genetics em Vienna, Austria e da APA – American Philosophical Association nos Estados Unidos. Mestre em Psicologia, Licenciado em História e Biologia, também é Tecnólogo em Antropologia e Filosofia, com diversas formações nacionais e internacionais em Neurociências e Neuropsicologia. Dr. Fabiano é membro de prestigiadas sociedades de alto QI, incluindo Mensa International, Intertel, ISPE High IQ Society, Triple Nine Society, ISI-Society e HELLIQ Society High IQ. Ele é autor de mais de 330 estudos científicos e 30 livros. Atualmente, é professor convidado na PUCRS e Comportalmente no Brasil, UNIFRANZ na Bolívia e Santander no México. Além disso, atua como Diretor do CPAH – Centro de Pesquisa e Análises Heráclito e é o criador do projeto GIP, que estima o QI por meio da análise da inteligência genética.

Dr. Fabiano também possui registro de jornalista, tendo seu nome incluído no livro dos registros de recordes por conquistar quatro recordes, sendo um deles por ser o maior criador de personagens na história da imprensa.